sheebee13 > encore novice mais plein d'avenir (je l'espère xD )

Prenom : Yann
âge : 19 ans
Ville ou region habitée : Marseille
Activités , loisirs : Sports en tout genre, mais priorité à la muscu (pdm ^^ )
Metier , etude : futur sous-officier
Comment avez-vous découvert ce forum : je connais l'admin Very Happy

Pratiquez vous le freestyle >> pas actuellement, car priorité à ma pdm, mais c'est un truc qui me tente beaucoup, et je suis fan du parkour, j'ai moi-même un peu pratiqué Smile

Depuis combien de temps >> /
Vous pensez etre de quel niveau >> /
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) >> j'ai pas vraiment de réponse à ça, puisque je me suis jamais réellement testé, mais j'ai envie d'apprendre plein de trucs Very Happy

ceci dit je sais faire des pompes sur les doigts, sur une main, L-seat, des handstand push-up, (faudrait aussi que je sache enfin à les faire en équilibre), euh, sinon en truc de gym j'avais testé des trucs comme la roue sur une poutre, des trucs du genre quoi, pas forcément poussés mais qui me fournissent une certaine base je dirais. j'ai envie de maitriser les muscle-up, et l'human-flag, et un peu mieux les salto, ainsi que savoir enfin faire le grand écart, et la roue sans les mains (j'arrive qu'à une main), et apprendre pleins de petites figures sympas du parcours Very Happy

je suis donc ici pour prendre pleins d'informations, j'ai bien aimé les tutoriaux du grand écart notamment, et puisqu'il faut maintenant être enregistré, me voilà Very Happy

j'ai aussi bien aimé l'initiative de ce forum, et l'ambiance y est bonne ;)

A+ !!

Newbie Age : 26 Inscrit le : 28 Juil 2008 Messages : 75

Aprrenti Age : 35 Inscrit le : 20 Juin 2008 Messages : 202

longue route à toi dans le free yeah

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Admin Age : 19 Inscrit le : 09 Juin 2008 Messages : 1976

sheebee , comme on se retrouve ^^

j'espere t'arrivera a tes objectifs

mais en pratiquant le free tu feras bien evidement les exercices ou tu veux progresser , tandis que suivre une methode et faire ces exercices a coter demande plus de temps et surtout moins de temps pour ceux là !!

aller bnne continuation !!
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Newbie Age : 17 Inscrit le : 13 Juin 2008 Messages : 61

bienvenue et bonne chance a toi welcome

Newbie Age : 16 Inscrit le : 26 Juil 2008 Messages : 31

Yo sheebee ! C'est foot-x, je ne sais pas si tu te souvient de moi ; mais ça fait plaisir de te retrouver sur un forum, surtout celui-là. afro

Tu t'entraine toujours au PDC ou tu t'es remis à la fonte ?

bienvenue

salut et merci à tous pour cet accueil chaleureux Embarassed

ouep foot-x je me souviens de toi ;)

je fais la méthode, j'ai repris au niveau 2 pour une boucle (ce que j'aurai du faire à mon premier passage en fait ... )

j'attends tjrs d'incorporer l'école de sous-officier, et en attendant je carbure pour ma pdm, une deuxième boucle devrait aussi voir le jour à la fin de la première ;) )

donc le free ça sera probalement pour quand je serai en école, là où je doute de pouvoir tenir un entrainement "correct". en attendant je me renseigne ;)
à croire que loup à fait ses tutoriaux/tutoriels (firefox me dit tutoriels, et le forum dit tutoriaux :/ faudrait vous mettre d'accord lol xD ) pour moi d'ailleurs Razz

^^

Aprrenti Age : 18 Inscrit le : 12 Juin 2008 Messages : 196

salut et bienvenue Very Happy

contant que les tutoriaux (et oui moi je dis comme ca lol ) te plaises Very Happy

ps:ya tout musculaction qui va venir ici lol Exclamation

oué il sont top tes tuto !!!

vraiment le pied Very Happy

merci encore ;)

ps: j'ai réussi muscle-up en faisant un petit test rapide (pour de vrai cette fois, en ayant vu la technique (grace à la vidéo de vassili Smile

) ), chu content Very Happy

Newbie Age : 19 Inscrit le : 28 Juin 2008 Messages : 73

Salut et bienvenue à toi, tu me dis quelque chose on se connaît non ? Laughing