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Freestyle-Workout : bodyweight musculation


Forum du Crew :pratique de la musculation freestyle. Le freestyle consiste a s'entrainer en terrain libre, n'importe où dehors, dans un parc de jeux, un but de foot... en faisant des tractions, pompes .De la musculation à poids de corps
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Bienvenue dans le Crew des Freestylers

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Présentation

Bienvenue parmis nous
40472drecker - remise...
Ven 21 Nov - 19:32
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Reglements

Les regles de la board.
12Regle a suivre....
Mar 12 Aoû - 9:27
vassiliVoir le dernier message
 

Section Freestyle

 
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Lisez ceci avant de vous lancer dans le freestyle.

Tout savoir sur le freestyle , ce que ca retourne réellement ..
Tres important !
323Avant de se lanc...
Ven 7 Nov - 15:40
lemurienVoir le dernier message
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Section entrainements freestyle :

Sous forum : Section exercices Carnet de freestyle
764Tricks - Figures...
Ven 3 Oct - 12:29
vassiliVoir le dernier message
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Vidéo des team de freestyle : locales et étrangères.

Pour les voir les teams de freestyle en actions c'est par là.
Sous forum : Team FR Team etrangeres
11137- YTBT -
Sam 25 Oct - 9:11
vassiliVoir le dernier message
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Vos parcs pour le freestyle

Les lieux en photo où vous pratiquer le freestyle.
658Vassili - Là ou ...
Lun 8 Sep - 13:57
vassiliVoir le dernier message
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Recrutement dans le Crew

Interressé pour faire partis du Crew et créer votre propre team , c'est par ici...
11- Lire avant de ...
Ven 13 Juin - 11:05
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Section débutant

 
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Vous débutez la musculation

Vous débuter la musculation , mais vous n'y connaissez absolument rien, alors posez toutes vos questions ici.
117besoin d'aide
Ven 31 Oct - 21:22
vassiliVoir le dernier message
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Questions diverses sur la musculation en general

Posez ici toutes vos questions sur la musculation en generale , si elle ne correspond pas a une des section du forum...
116Quelle partie de...
Lun 27 Oct - 18:13
vassiliVoir le dernier message
 

Section Gymnastique

 
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Tricks/figures : tutoriaux

Sous-forum : Handstand Lever Planche Acrobatic Autres figures
14Videos de gymnas...
Mar 14 Oct - 21:07
lemurienVoir le dernier message
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Demande de tutorial et programme d'entrainements.

C'est ici que vous faites vos demandes pour un tutorial ou un programme d'entrainement.
Sous-forum : Demande de tuto Demande de programme
10161Questions
Dim 2 Nov - 13:42
vassiliVoir le dernier message
 

Autres méthode de musculation et type de travail.

 
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Méthode Lafay

Sous-forum : Carnet d'entrainement lafay
7161billyboy debut l...
Hier à 21:05
billyboyVoir le dernier message
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Demande de programme d'entrainement pour un muscle /groupe musculaire précis.

C'est ici que vous demandez votre programme d'entraînement si vous souhaitez travailler une partie du corps précisement.
Sous-forum : Dorsaux Les bras Les jambes Buste
680Programme jambe...
Ven 28 Nov - 15:22
lemurienVoir le dernier message
 

Bien être/santé

 
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Souplesse , bien être

344Etirements
Mer 12 Nov - 21:05
GuessVoir le dernier message
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Nutrition

http://img2.hostingpics.net/pics/423372nutri.pngTout ce qui faut savoir sur la nutrition c'est par ici......
Sous-forum : Carnet nutrition Prise de masse Regime-seche
11118Que pensez vous ...
Mar 11 Nov - 20:50
lemurienVoir le dernier message
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Sport d'endurance , cardio ....

http://www.ines.eu/img/chronometre.gifParler ici de toutes vos activités cardiovasculaires :footing , velo , apnée , natation etc .faites nous part de vos programmes d'entrainements.
464boxe sur sac
Ven 31 Oct - 12:47
vassiliVoir le dernier message
 

Divers

 
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Concours Freestyle

http://www.explorimmo.com/immo/uploads/tx_articledossier/55x47_jo.jpgVous êtes prêt à relever des challenges , alors entrez dans l'arene.........
Sous-forum : Par équipe épreuves individuelles
10485Handstand Push U...
Mar 25 Nov - 22:42
vassiliVoir le dernier message
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Autres sports

Parlez ici des autres sport , tout sport existant.
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Mar 18 Nov - 14:26
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Le café

http://img2.hostingpics.net/pics/818460icone_cafe_fofo.pngIci on parle de tout sauf de freestyle.
Sous-forum : Autour du sport Section humour Section jeux Bd,Manga... Ciné,musique,clip.. Divers Liens/images/videos a partager sur la muscu ,gym..


911857BrainKing
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Tout ce qui touche au forum(design,tuto informatique....)

Vous avez un soucis , des suggestions à faire sur le forum , c'est par ici.
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Jeu 30 Oct - 17:51
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Corbeille

 
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Corbeille

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